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自宅禁酒

自宅禁酒して、1ヶ月経過。

 

カロリーセーブを意識してないので、体重は減ってないが、

時間を無駄に浪費することが減った効果は出ている。

 

大きな仕事が終わって気が緩んでいたのと

セブンイレブンで私が大好きな「ほろよい」の

期間限定品が出ていたのを見つけてしまったので

1ヶ月振りに自宅でお酒。

 

お酒自体はとってもおいしかった。

 

ただ、やっぱり眠くなってしまって、TVを見ている最中に

寝てしまい、そのまま2時間ほどこたつで眠りこける。

 

風呂にも入らず、その日は就寝。

 

と、いう訳で自宅でお酒を飲むと3時間は時間を浪費するということを

再認識させられた。

 

時間管理の秘訣は、お酒を飲まないこと!!