自宅禁酒
自宅禁酒して、1ヶ月経過。
カロリーセーブを意識してないので、体重は減ってないが、
時間を無駄に浪費することが減った効果は出ている。
大きな仕事が終わって気が緩んでいたのと
セブンイレブンで私が大好きな「ほろよい」の
期間限定品が出ていたのを見つけてしまったので
1ヶ月振りに自宅でお酒。
お酒自体はとってもおいしかった。
ただ、やっぱり眠くなってしまって、TVを見ている最中に
寝てしまい、そのまま2時間ほどこたつで眠りこける。
風呂にも入らず、その日は就寝。
と、いう訳で自宅でお酒を飲むと3時間は時間を浪費するということを
再認識させられた。
時間管理の秘訣は、お酒を飲まないこと!!